怎么变长变粗5一10厘米

怎么变长变粗5一10厘米？想要变长变粗是可以的，但是5到10厘米应该是不可能的，因为任何变大变长的方法都不可能变大那么多，两三公分左右就已经很好了，说可以变长5到10厘米基本不可能，那么怎么才能变大呢？

锻炼是一个比较有效也比较快速的方法，因为可以直接对小弟弟进行锻炼，不像用yao之类的，如果有用也是很漫长的一个过程，手术也可以变大 但是有一定的风险，在命根子上动刀就问你怕不怕？一不小心后半生的性福就不见了。

所以锻炼绝对是比较安全和有用的方式，其实就像锻炼你的肌肉一样的道理，增加两三公分还是比较容易，锻炼方式可以参考根立加训练系统，点这里就能学习