很多男人都会对自己的阴茎大小不满意，想要更粗更长的更大的，即使他的尺寸已经是正常的尺寸，也抵挡不住想要更大的愿望，那么该如何才能变粗变长呢？能不能通过锻炼来变大呢？
首先我们来看一个神奇的民族，巴洞族，他们在缅甸和泰国附近，这个民族的女性从十岁开始 就要在脖子上套一个铜圈，每年增加一个，一直到25岁才停止，使得脖子变得比普通人长很多
脖子里面包括骨头 血管 气管等一些器官，即使这样还是可以增加他的长度，那么阴茎是不是更容易变长呢？只需要专门的锻炼方法，当然不需要像巴洞族那样的方式，只需要更简单的锻炼方式，具体可以点击这里了解一下
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