根立加
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[置顶]根立加训练系统--立即购买
其实想要增大增长很简单 只要通过针对性的训练，就可以增大增长！ 根立加训练系统增大原理 阴茎短小的危害1、生理危害阴茎短小是一种较为普遍的先天性异常，阴茎发育相较同龄人小。阴茎短小还会造成其它器官的发育，常伴有睾丸发育差，造成包皮包茎...
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阴茎增大增长增粗的物理锻炼方法
很多男人都会对自己的阴茎大小不满意，想要更粗更长的更大的，即使他的尺寸已经是正常的尺寸，也抵挡不住想要更大的愿望，那么该如何才能变粗变长呢？能不能通过锻炼来变大呢？首先我们来看一个神奇的民族，巴洞族，他们在缅甸和泰国附近，这个民族的女性从十岁开始 就要在脖子上套一个铜圈，每年增加一个，一直到25岁才停止，使得脖子变得比普通人长很多脖子里面包括骨头 血管 气管等一些器官，即使这样还是可以增加他的长度，那么阴茎是不是更容易变长呢？只需要专门的锻炼方法，当然不需要像巴洞族那样的方式，只需要更简单的锻炼方式，具体可以点击这...
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未成年人怎样让阴茎发育的更好
正常情况下，13到18岁这五年时间是阴茎发育的最佳时期，以后能不能有一根粗大的小弟弟就看这几年了，所以如果你还没到18周岁，一定要把握住这最佳时机，让阴茎发育的更好，那么应该注意什么呢？一定要保证充足的营养多吃蛋白质含量高的食物，鸡蛋 豆类 牛羊肉等，充足的营养不仅可以让阴茎发育的更好，还看会让你个子长得更高。适当的运动促进发育的主要因素是睾酮，睾酮也会影响到全身的肌肉生长，所以要到运动促进自身睾酮的大量分泌，深蹲就是促进睾酮的最佳运动，隔一天做一次深蹲，一次五组，每组20个左右，这样就能保证身体有足够用的睾酮，以...
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男人补肾有壮阳的食物推荐
有一根粗大的阴茎固然重要，但是还要有一个强壮的肾，肾不给力再大的阴茎也没有用武之地了，今天给大家推荐一些补肾壮阳的食物，让你吃出一个强壮的肾！NO.10十大男性补肾食物排行榜第十位芝麻上榜理由甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。NO.9十大男性补肾食物排行榜第九位粟米上榜理由补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹...
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睡觉姿势对男性的影响
左侧卧由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。右侧卧俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗?的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生睾丸扭转。睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组...
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根立加训练系统适合人群
中国人的阴茎勃起长度平均在12厘米左右，10到16厘米之间都算是正常的，只是大小的问题，就像身高一样，有高有矮，身高在一米左右的我们俗称小矮人，那种是不正常的，就像阴茎勃起后如果不足五厘米，也属于发育异常，这种练习可能不会有太大效果。根立加训练系统主要针对发育正常，只是自己嫌不够大，想增大的，因为小而产生自卑心理的，都可以练习，一般都可以再原有的基础上增大2到3厘米左右，最大不会超过五厘米，粗度也会有明显增加上一篇：成年人阴茎还能增大增粗吗...
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成年人阴茎还能增大增粗吗
男生在18周岁已经完全发育成熟了，一般情况下，男生18周岁以后已经也是不会再发育，或是只能再增大一点点，那么成年以后已经就不能再增大了吗？答案是可以的我们知道已经是由海绵体组成，已经勃起是由血液充进海绵体，充满后压力上升到一定程度使就会变得坚硬了，那么只要增加海绵体的充血量，让阴茎可以有更多的血液进来，阴茎就会变得更大，这是完全可行的，每个人通过训练都可以再原有的基础上再增大2到3厘米左右，但是不会无线增大，最多不会超过五厘米，刚开始练习时效果最为明显，一个月就可以看到明显的变化，以后会变得缓慢，直到增大到最大极限...
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多换姿势，让性爱更有乐趣
在性生活中，如果总是那几种姿势，时间长了也会乏味的，如果能多一些花样，一定就会更有乐趣，双方也能体验更刺激的享受，下面就给大家介绍几种比较好的姿势...
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根立加让我有勇气去表白了
本文来自一位练习学员的投稿练习根立加训练两个月了，这两个月的变化实在是太大了，刚开始练习改变没想到会有这么大效果，因为我也尝试过很多方法了，都没什么改变，一会回详细说下，其实最开始让我觉得我的小弟弟不够大的时候是初中，班里男生第一次一起去洗澡，发现自己的是最小的，其他同学的都比我的大，还有几个那我开玩笑，这让我很没面子，也让我后来越来越自卑，因为初中了大多数男生都开始发育了，我以为我可能是发育的晚，可能过两年就好了，就这样安慰着自己，可是到高中了以后发现变化还是不大，还没有初中时候的同学大，慢慢的意识到我可能就是比...